Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Semuhinen
Зарегистрирован: 29.06.2009 Сообщения: 528 Откуда: Омская область
|
Добавлено: Вт Авг 25, 2009 2:46 am Заголовок сообщения: |
|
|
И при этом самое главное бухать поменьше- алкоголь нарушает белковый обмен. _________________ www.myspace.com/doloto |
|
Вернуться к началу |
|
|
Untitled
Зарегистрирован: 28.09.2008 Сообщения: 579
|
Добавлено: Вт Авг 25, 2009 8:57 am Заголовок сообщения: |
|
|
Semuhinen писал(а): | И при этом самое главное бухать поменьше- алкоголь нарушает белковый обмен. |
Да бухаю я итак мало (насколько я помню, вместе с пивной мочой - много витаминов выходит), а вот с дарами природы стоилобы как-то подзавязать ...
Кстати, а как влияет семейство марихуановых физически ?, тоесть на тело.
Цитата: | протеиновых смесей купил и вперед. |
Когда недостаточно веса, надо пить не протеин а гейнеры , протеин только хуже сделает, его лучше людям с достаточным или избыточным количеством веса употреблять,но вобще пить их - очень гемморойно,так как я постоянно на работе, и тут не очень удобно разводить и пить этот порошок. К томуже, он надоедает быстро, я ведро гейнера год назад купил , 5 кг , меня настолько заебал его ванильный вкус ,что я стал пить его над раковиной, с зажатым носом, и постоянно давясь - как будто вот вот сблюю.А нейтральных вкусов выпускать не хотят. У меня там до сих пор ведро недопито, килограм порошка остался, но порошок я не использую, зато по ведру (бочке) барабанной педалью ох как заебись стучится...
Креатин ещё для спорта хорош, правдо потреблять надо много воды, а в моём случае это обуза. |
|
Вернуться к началу |
|
|
former sick
Зарегистрирован: 17.06.2008 Сообщения: 582
|
Добавлено: Вт Авг 25, 2009 10:25 am Заголовок сообщения: |
|
|
Untitled
ну вес он со временем сам увеличивается, обмен веществ замедляется, я тоже худой был - 58 кг при росте 186 - лет до 25, не бери в голову всякий бред |
|
Вернуться к началу |
|
|
Semuhinen
Зарегистрирован: 29.06.2009 Сообщения: 528 Откуда: Омская область
|
Добавлено: Вт Авг 25, 2009 10:28 am Заголовок сообщения: |
|
|
"семейство марихуановых" тоже отрицательно влияет на рост мышечной массы, т.к. серотонин и дофамин (которые и обусловливают многие эффекты данного "семейства") синтезируются клетками мозга из аминокислот. А если хотя бы одного аминокислотного звена не хватает, белок не синтезируется, и все аминокислоты либо расходуются на энергетические цели (при достаточной физической нагрузге), либо превращаются в жиры и гликоген и в таком виде откладываются в печени, межмышечных промежутках и подкожной жировой клетчатке.
Подобный процесс наблюдается и при несбалансированном питании.
Т.е. если организм недополучает хотя бы одну незаменимую аминокислоту- то хер накачаешься, хоть надорвись. _________________ www.myspace.com/doloto |
|
Вернуться к началу |
|
|
Untitled
Зарегистрирован: 28.09.2008 Сообщения: 579
|
Добавлено: Вт Авг 25, 2009 10:44 am Заголовок сообщения: |
|
|
У меня аминокислоты в таблетках есть . BCAA.
former sick писал(а): | Untitled
ну вес он со временем сам увеличивается, обмен веществ замедляется, я тоже худой был - 58 кг при росте 186 - лет до 25, не бери в голову всякий бред |
Я знаю что меняется обмен веществ. Просто нехочу до 25 ходить закомплексованнным =) Я знаю что меняется обмен веществ. Да и вобще меня волнует не цифра на весах, а внешний вид, пожирнеть я не смогу точно, я уже хоть жрал как траглодит,ничего особенного не происходило, а вот поднакачатся можно,мне уже итак качалка помогла немного, ато былбы ещё меньше)) Правдо после наркоманческого-алкоголического лета всё сдулось нахрен . Но восстанавливается весьма быстро. На днях опять пойду заниматся . |
|
Вернуться к началу |
|
|
Костя
Зарегистрирован: 01.02.2006 Сообщения: 133 Откуда: Киров
|
Добавлено: Вт Авг 25, 2009 12:15 pm Заголовок сообщения: |
|
|
http://www.veganbodybuilding.com/
ну и в русскоязычном интернете полно материалов как правильно питаться качкам |
|
Вернуться к началу |
|
|
Untitled
Зарегистрирован: 28.09.2008 Сообщения: 579
|
Добавлено: Чт Сен 03, 2009 12:59 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Semuhinen
Слушай, я вот опять начал ходить в качалку. Разумеется после летнего перерыва начали болеть мышци, ну потомучто микро-рвутся.Это понятно. Но у меня раньше эта боль проходила за 2 дня, можно сказать, а щас почемуто гораздо дольше. Разумеется чтобы мышци сращивались - я употребляю амиинокислоты. Но всёравно мышци зверски болят. Я вот в понедельник качал пресс, а у меня до сих пор ,спустя 4 дня, он болит настолько, что для меня кашлять,смеятся,и чихать - адские мучения, это не говоря уж про остальные мышци.
Это может быть изза того что гарик хуячил в больших количествах ? Я имею ввиду долгое восстановление. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Semuhinen
Зарегистрирован: 29.06.2009 Сообщения: 528 Откуда: Омская область
|
Добавлено: Чт Сен 03, 2009 1:56 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Да, это долгое восстановление. Чем больше уделываешься всякой хуйнем, тем ниже способность организма к восстановлению. _________________ www.myspace.com/doloto |
|
Вернуться к началу |
|
|
Untitled
Зарегистрирован: 28.09.2008 Сообщения: 579
|
Добавлено: Чт Сен 03, 2009 2:00 pm Заголовок сообщения: |
|
|
пздц ( |
|
Вернуться к началу |
|
|
Untitled
Зарегистрирован: 28.09.2008 Сообщения: 579
|
Добавлено: Чт Сен 03, 2009 2:11 pm Заголовок сообщения: |
|
|
А восстанавливаемо ? |
|
Вернуться к началу |
|
|
BeaVisS
Зарегистрирован: 10.04.2007 Сообщения: 228 Откуда: Казань....
|
Добавлено: Чт Сен 03, 2009 2:26 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Вчера опробовал вареники с картофаном и луком Пища богов Сегодня на пробу возьму с капустой |
|
Вернуться к началу |
|
|
Semuhinen
Зарегистрирован: 29.06.2009 Сообщения: 528 Откуда: Омская область
|
Добавлено: Чт Сен 03, 2009 3:26 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Untitled писал(а): | А восстанавливаемо ? |
Да, восстанавливаемо. Но уделку надо прекращать _________________ www.myspace.com/doloto
Последний раз редактировалось: Semuhinen (Чт Сен 03, 2009 4:27 pm), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Semuhinen
Зарегистрирован: 29.06.2009 Сообщения: 528 Откуда: Омская область
|
Добавлено: Чт Сен 03, 2009 3:28 pm Заголовок сообщения: |
|
|
КстатЕ о варениках... Вот на хрена в состав магазинных вареников входят яйца??? _________________ www.myspace.com/doloto |
|
Вернуться к началу |
|
|
former sick
Зарегистрирован: 17.06.2008 Сообщения: 582
|
Добавлено: Чт Сен 03, 2009 3:33 pm Заголовок сообщения: |
|
|
яйца не животное, можно есть |
|
Вернуться к началу |
|
|
subhuman
Зарегистрирован: 24.04.2009 Сообщения: 1819
|
Добавлено: Чт Сен 03, 2009 3:40 pm Заголовок сообщения: |
|
|
former sick писал(а): | яйца не животное, можно есть |
"Можно" есть и животных, которые своей смертью умерли. Например, под машину попали или от старости. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Semuhinen
Зарегистрирован: 29.06.2009 Сообщения: 528 Откуда: Омская область
|
Добавлено: Чт Сен 03, 2009 4:25 pm Заголовок сообщения: |
|
|
former sick писал(а): | яйца не животное, можно есть |
Яйца не катят _________________ www.myspace.com/doloto |
|
Вернуться к началу |
|
|
former sick
Зарегистрирован: 17.06.2008 Сообщения: 582
|
Добавлено: Чт Сен 03, 2009 5:36 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Semuhinen писал(а): | Яйца не катят |
их не катят, их жарят или варят, как я
скотину умершую своей смертью лучше наверное не есть |
|
Вернуться к началу |
|
|
Semuhinen
Зарегистрирован: 29.06.2009 Сообщения: 528 Откуда: Омская область
|
Добавлено: Чт Сен 03, 2009 5:39 pm Заголовок сообщения: |
|
|
former sick писал(а): | их не катят, их жарят или варят, как я |
В том, что я не ем яйца, есть неоспоримый плюс - тебе больше достанется _________________ www.myspace.com/doloto |
|
Вернуться к началу |
|
|
Semuhinen
Зарегистрирован: 29.06.2009 Сообщения: 528 Откуда: Омская область
|
Добавлено: Чт Сен 03, 2009 5:40 pm Заголовок сообщения: |
|
|
С нами на Байкале был один странный школьник - он не ест КАРТОШКУ ни в каком виде... _________________ www.myspace.com/doloto |
|
Вернуться к началу |
|
|
BeaVisS
Зарегистрирован: 10.04.2007 Сообщения: 228 Откуда: Казань....
|
Добавлено: Пт Сен 04, 2009 8:58 am Заголовок сообщения: |
|
|
Semuhinen
яйца добавляют, чтобы тесто было гуще и чтоб края вареников слеплялись |
|
Вернуться к началу |
|
|
Semuhinen
Зарегистрирован: 29.06.2009 Сообщения: 528 Откуда: Омская область
|
Добавлено: Пт Сен 04, 2009 9:08 am Заголовок сообщения: |
|
|
У меня домашние вареники и без яиц хорошо слепляются
Думаю, яйца добавляют для того, чтобы их веганы не ели _________________ www.myspace.com/doloto |
|
Вернуться к началу |
|
|
Semuhinen
Зарегистрирован: 29.06.2009 Сообщения: 528 Откуда: Омская область
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ihgd
Зарегистрирован: 25.12.2005 Сообщения: 3295 Откуда: Полюстрово
|
Добавлено: Пт Сен 04, 2009 9:24 am Заголовок сообщения: |
|
|
Можно вместо яиц соевую муку добавлять. В выпечке - бананы. _________________ It's my life to wreck my own way. |
|
Вернуться к началу |
|
|
BeaVisS
Зарегистрирован: 10.04.2007 Сообщения: 228 Откуда: Казань....
|
Добавлено: Пт Сен 04, 2009 12:28 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Ihgd
у нас сейчас соевые кусочки то пропадать из продажи стали, я уж не говорю о муке, тофу и тд |
|
Вернуться к началу |
|
|
Semuhinen
Зарегистрирован: 29.06.2009 Сообщения: 528 Откуда: Омская область
|
Добавлено: Пт Сен 04, 2009 1:13 pm Заголовок сообщения: |
|
|
Да, в Омске тож перебои с соей. И колбаса веганская исчезла _________________ www.myspace.com/doloto |
|
Вернуться к началу |
|
|
|